فروشگاه پوستینوشاپ |
نویسنده: میکائیل بادوام 
کرم روز و کرم شب چیست؟
پوست صورت نیز مانند سایر اندام های بدن انسان به مرور زمان دچار ضعف و پیری می شود. شروع علائم پیری پوست بستگی به عوامل ژنتیکی و محیطی متعددی مانند آب و هوا، رژیم غذایی فرد، سبک زندگی و شغل فرد دارد. مطالعات نشان می دهد که کاهش تولید کلاژن در پوست که عموماً بعد از 25 سالگی شروع می شود موجب افزایش چین و چروک های پوستی می شود. به منظور کاهش روند پیری فیزیولوژیک بهترین راه حذف عوامل خطرزای محیطی و انجام مداوم مراقبت های پوستی است. استفاده از کرم های روز و شب یک روش ایده آل برای کاهش سرعت پیری پوست است. نکته مهم این است که یکبار استفاده از هیچ کرمی معجزه نمی کند و مراقبت های پوستی باید به صورت ممتد انجام شود. کرم شب با ترکیباتی که دارد مانند اسید هیالورونیک و ویتامین سی موجب القای کلاژن سازی در پوست، ترمیم بافت های آسیب دیده، افزایش حالت ارتجاعی پوست و کمک به بهبود عملکرد های متفاوت پوست می شود.
تاثیر استفاده از کرم های روز و شب
استفاده مداوم از کرم های آرایشی موجب خشکی پوست و از دست رفتن رطوبت پوست می شود. استفاده از کرم روز یک لایه محافظ در برابر ترکیبات مضر موجود در کرم های آرایشی ایجاد می کند. ترکیبات موجود در کرم روز علاوه بر حفظ رطوبت پوست موجب محافظت در برابر نور خورشید و کاهش روند پیری پوست می شود. کرم شب موجب حفظ رطوبت پوست، تغذیه پوست، بازسازی سلول های پوستی، نرمی پوست، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست می شود.
تفاوت کرم های روز و شب
وظیفه اصلی کرم روز و شب القای کلاژن سازی است با این تفاوت که کرم روز موجب حفاظت پوست در برابر نور خورشید نیز می شود. از آنجایی که قرار گیری مستمر در برابر نور خورشید یکی از مهم ترین عوامل بروز چین و چروک در پوست محسوب می شود کرم روز حاوی SPF است تا مانع از تخریب کلاژن شود. اما باید به این نکته توجه کرد که میزان SPF آن به قدری نیست که موجب حفاظت کامل پوست در برابر نور آفتاب شود. کرم روز در مقایسه با کرم شب سبک تر است و سرعت جذب بالاتری دارد و بنابراین می توان از کرم های آرایشی بر روی آن استفاده کرد بدون اینکه ظاهر پوست در طول روز چرب یا براق شود. کرم شب حاوی ترکیباتی مانند اسیدهای چرب، کلسترول و رتینول است که موجب کاهش چین و چروک های پوست می شود. کرم شب بیشتر حاوی مواد مغذی است و موجب ترمیم پوست می شود. در طی شب به دلیل افزایش ترشح هورمون های ویژه ای و همچنین افزایش جریان خون در پوست میزان جذب ترکیبات مغذی بیشتر است. سرعت بازسازی سلول های پوستی در طی شب بیشتر است بنابراین نیاز به مواد مغذی نیز بیشتر می شود.
طرز استفاده کرم روز
افزایش آلودگی هوا باعث شده است که امروزه استفاده از کرم روز برای جلوگیری از آثار مخرب آلاینده های محیطی بسیار ضروری باشد. یکی از متداول ترین سوالاتی که در رابطه با استفاده از کرم روز و شب مطرح می شود این است که آیا می توان از کرم شب در روز استفاده کرد یا خیر. تنها تفاوت کرم روز و شب وجود SPF در کرم روز و چرب بودن بیشتر کرم شب به دلیل وجود ترکیبات خاص موجود در آن است. بنابراین در صورتی پوست بسیار خشکی دارید می توان از کرم شب در روز استفاده کرد و پس از آن کرم ضد آفتاب.
طرز استفاده از کرم شب
پس از شستشو صورت به اندازه یک سکه از کرم شب را روی پوست گذاشته و به صورت دایره ای بر روی پوست ماساژ دهید. کرم شب نباید بر روی پلک ها استفاده شود.
زمان استفاده از کرم روز
زمان استفاده از کرم روز بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و شستشوی صورت است. به منظور مراقب بیشتر از پوست پس از استفاده از کرم روز می توان از کرم های مرطوبت کننده استفاده کرد و حدود 20 دقیقه بعد از استفاده از کرم مرطوب کننده می توان از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. برخی از برندهای کرم روز موجود در بازار حاوی مرطوب کننده و ضد آفتاب نیز هستند اما استفاده جداگانه از مرطوب کننده و ضد آفتاب تاثیر بیشتری در مراقب از پوست دارد. بهتر است پس از مشورت با پزشک و براساس نوع و رنگ پوست و بررسی عوامل مانند بیماری ها کرم روز یا شب مناسب را خریداری کنیم.
زمان استفاده از کرم شب
زمان استفاده از کرم شب نیم ساعت قبل از خواب است.
